Existe aún mucho desconocimiento acerca de los productos que son o no veganos y que son o no saludables.

Como comentábamos en el post de la semana pasada, hay mucho debate alrededor de las nomenclaturas de alimentos de origen vegetal.

Aquellos nuevos y no tan nuevos en este mundo deben prestar siempre especial cuidado, si se toman en serio la condición y el respeto por los animales.

Existen numerosos productos que esconden, de manera (en nuestra opinión) un tanto absurda y desconsiderada, ingredientes de origen animal.

También los hay que los han utilizado durante el proceso de producción.

Productos veganos en mesa
Imagen de THE 5TH en Pixabay

Productos que no sabes que pueden contener ingredientes de origen animal

  • ¿Alguna vez has parado a leer los ingredientes que lleva el pan? (Para aquellos que lo compran en grandes superficies, empaquetados, o en producción).

Te sorprenderá encontrar suero lácteo o huevos en el proceso de fabricación/producción de una barra de pan, de unas tortillas o del pan de molde.

  • Patatas de bolsa o productos similares.

Aunque en @veganostriatletas ya hemos dado nuestra opinión respecto al consumo sostenible, entendemos que hay muchos lectores y seguidores que no consiguen dar el paso hacia la sostenibilidad y pecan con este tipo de productos.

Si eres uno de estos, lee muy bien la parte de atrás de la bolsa, la mayoría suele llevar trampa.

  • Bollería.

Tanto si es industrial, como tradicional, y obviando lo poco saludable que pueda ser, la bollería suele estar cubierta por grasa o gelatina, y aunque duela admitirlo, esta sigue siendo en su mayoría de origen animal.

Actualmente, muchas reposterías están comenzando a utilizar estos productos de origen vegetal, pero si no puedes asegurarlo, te aconsejamos que lo evites.

  • Vamos con una supersorpresa para muchos. Bebidas como cerveza, vino y refrescos pueden ser también no aptas para veganos.

Estas pueden haber sido tratadas, en su mayoría, con cola de pescado durante el proceso de producción.

Echa un vistazo por distintos directorios siempre que tengas la oportunidad de consultar antes de pedir o comprar.

  • Y saliéndonos de los productos alimentarios, también existen muchos otros productos de uso diario que no conviene utilizar: Cremas hidratantes, Distintas telas de ropa, preservativos….

Nuestro consejo es sencillo y lo volvemos a decir: Si no estás seguro, consúltalo o evítalo.

Ahora que ya sabes que hay productos no veganos camuflados, ve con precaución.

Saludos #VeganosTriatletas

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